5分钟前 阜阳心理辅导班诚信企业「民德教育」[民德教育91e7f44]内容：
关注毕业生的心理情况
即便录取比例节节攀升，每年考试后，仍会有不少学生因为成绩不理想，被心理问题困扰。出分后的几天，是学生心理问题高发时间段，在医学中，这种情况被称为应激性精神障碍。出现心理问题的学生中，有的甚至是从急救室转过来的。这些学生基本都因为成绩不理想，有了抑郁的症状，而家长并没有给予应有的重视。考前应该构想出一些情况，在什么情况下会遇见什么样的压力，然后再把应对这些压力的调节手段想好、练熟。
考生的心理疏导
为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。 深呼吸具体怎么做？你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，
青少年产生叛逆心理的原因
父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的方式，他也就学会了。专家提示，不管成绩出来是否理想，家长都应该引导孩子理性面对，认识到考试已经结束，成绩是多种因素影响的，包括自己平时的学业水平、心理状态、临场发挥等等。
