和孩子一起加强体育锻炼。运动不止能强身健体，也是很好的情绪宣泄方式，特别对于青春期的孩子来说，爱运动的孩子更容易尽早走出叛逆。所以，家长从小学甚至幼儿园开始就培养孩子的运动爱好，会让他终生受益。家长可以在保障孩子人身安全的前提下，放手让他多参加体育运动。方式多多，家长可以陪着一起参与，也可以让其与同学朋友结伴参与。
在校园里，儿童常常打乱课堂秩序、斗、偷盗损坏、成果低下，即便教师花很大精力也收成甚微，使教育质量受到影响。青少年的行为有明显的差异。在行为方式上，极其隐蔽，通过书信、电话或者网络等传递感情，进行秘密的沟通和感情交流，家长和老师难以发现，但也有青少年会公开他们的关系，在许多场合出双入对。好是全家同一阵线，如果孩子不听话，明显是不讲道理地顶嘴胡闹，大家都不理他，孤立他，让他承受后果。
同时，了解青少年的内心思想，从而更好地引导青少年朝着真，善，美的方向发展。为患儿提供安静舒适的环境，减少与有情绪的其他患者接触，避免情绪的传播。陪伴在患儿身边，表示理解和同情，对患者说话时态度和蔼、简短明了，同时遵医嘱予相应处理。如果孩子的心理压力很大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更舒畅。
